Estoy FELIZ! ūüôč‚Äć‚ôÄÔłŹūüėćūü§£ Saltando de Alegr√≠a! porque hoy me d√≠ cuenta de que mi Abdomen por fin volvi√≥ a ser plano!! c√≥mo lo ten√≠a a mis 28 a√Īos, (En esa √©poca estaba en la mejor forma f√≠sica, aunque mentalmente me faltaban muchos ajustes y por eso volv√≠ a subir de peso despu√©s de los 30 :/ )

Hoy a mis casi 38 me d√≠ cuenta que tengo que ir a comprar ropa m√°s peque√Īa! Todos mis pantalones y blusas me nadan, excepto por algunas talla S y M que guard√© de hace m√°s de 8 a√Īos.

No s√≥lo me da felicidad por lo est√©tico, y la vanidad, pero porque puedo decir, lo logr√©! , descubr√≠ la f√≥rmula! Hice una maestr√≠a en p√©rdida de peso y abdomen plano y me gradu√© con honores, (Es as√≠ c√≥mo lo siento) porque era algo que parec√≠a tan, pero tan imposible hace algunos a√Īos….

y ahora es F√°cil, siento que con s√≥lo pensarlo lo puedo manifestar!!! ūüėČ

Les he compartido varias veces que el a√Īo pasado perd√≠ casi 15 kilos constantemente, mes con mes…pero este a√Īo he visto p√©rdida acelerada de lo que me faltaba!

He estado practicando una combinación de alimentación con Visualización, ejercicio estratégico y me está funcionando de maravilla!!!

Estoy tan motivada que lo quiero compartir contigo!! Todo, todo lo que he hecho para que mi Abdomen despu√©s de haber sido un globo con varias capas de grasa por varios a√Īos, sea plano otra vez! mas fuerte que nunca por dentro y por fuera.

No tengo cuadritos ni lavadero tampoco, ese tal-vez sea mi siguiente nivel, pero por ahora amo lo Plano y ligero y cómodo que es mi abdomen!

Sin inflamación, sin indigestión, sin reflujo, sin colitis!!! No lo puedo creer

Voy a compartir un plan de 14 días contigo para que también empieces a desinflamar tu abdomen aceleradamente, quitar capas de grasa y veas los milagros que hace un plan integral (Nutrición, mentalidad, integridad, constancia).

Te voy a guiar paso a paso durante esos 14 d√≠as en un grupo privado, tanto en la Alimentaci√≥n, c√≥mo en la mentalidad y los ejercicios exactos que he hecho desde mi casa. Recetas, plan, gu√≠a, motivaci√≥n, apoyo, ejercicios sugeridos, mentalidad, ya sabes todo lo que incluyen mis programas! ūüėČ

Sólo habrá espacio para 20 personas, porque quiero estar al pendiente del progreso de cada una. Si tu quieres ser parte tu siguiente paso es  registrarte en este momento. 

El costo es¬† una locura, casi un regalo, porque me encanta hacer esto!!! s√≥lo $29 usd!! Si! por todo!!! ūüíęūüėÖ

NO ES UNA DIETA EXTREMA ….

NO ES UN “QUICK FIX” ……

NO REDUCIMOS CALOR√ćAS….

El Reto No es una dieta extrema, ni un “quick fix”. Es un m√©todo basado en los 6 Pilares Necesarios para tener un Abdomen Plano y mantenerlo.

*Recomendable para pre-diabetos y personas resistentes a la insulina.

Durante el Reto trabajaràs en los 6 Pilares al mismo tiempo:

  1. Nutrici√≥n. Seguir√°s un plan de alimentaci√≥n delicioso dise√Īado por una experta y¬† con la combinaci√≥n exacta de nutrientes, fibra, prote√≠na y grasa necesarios para adelgazar el √°rea abdominal.
  2. Digesti√≥n. Si no digieres bien lo que comes, o si padeces de inflamaci√≥n y estre√Īimiento, no vas a poder perder grasa abdominal. Durante el Reto practicar√°s h√°bitos simples para encender la digesti√≥n y eliminar sin ning√ļn problema.
  3. Ejercicio. No cualquier ejercicio ayuda a quemar grasa abdominal. El truco es hacer Intervalos de Alta intensidad por cortos períodos de tiempo y con suficiente descanso entre entrenamientos. TEndrás a acceso a mi rutina exacta, que me permitió caber en la talla 8 de nuevo y después de haber sido casi talla 16! ;/
  4. Estrés, disminución de Cortisol e Insulina, las 2 hormonas que acumulan grasa en el area abdominal sin que te des cuenta y sin importar si comes sano y haces ejercicio.
  5. Sue√Īo. Si no duermes bien no podr√°s perder peso y mucho menos quemar grasa abdominal
  6. Mentalidad.¬† Si no aprendes a pensar como una persona que tiene un abdomen plano naturalmente, entonces aunque pierdas peso, lo seguir√°s recuperando…..

Incluye:

РPlan Nutricional Estratègico y deliciosos de 14 días.
(Los fines de semana ser√°n libres, porque no se trata de sacrificios ūüėČ )
РApoyo Profesional durante los 14 días  por parte de Coach Jimena Lerma por medio de correo electrónico
РRealizarás  un ejercicio que elimina el exceso de la hormona que acumula grasa, cortisol.
BONO:
Cómo regalo, te voy a compartir la  rutina exacta de ejercicio que me ayudó a aplanar mi estómago más rápido y que hago desde casa con videos de Youtube sólo 3 veces por semana Р15 minutos. 
 
El costo es una locura! Nunca había hecho un programa así a ese precio.  Sólo $37 usd, Sí, por todo! y si te inscribes antes de Julio 7 sólo pagas $25 usd. 
 
EMPIEZA HOYA AQU√ć: