PLAN REDUCCIÓN ABDOMEN Y CINTURA

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USD37

Reto basado en 5 Pilares para Quemar Grasa Abdominal: Digestión, Nutrición, Mentalidad, Sueño, Estrés.

Serás guiada a mejorar  cada una de esas áreas durante 14 días para poder perder la mayor grasa abdominal.

  • Mejorarás tu digestión
  • Elimina estreñimiento
  • Desinflama tu estómago rápidamente
  • Come delicioso, mientras pierdes grasa

INCLUYE:

– Plan Nutricional Estratègico para perder grasa y deliciosos de 14 días.  Recetario, listas de compras para 2 semanas y Plan sugerido para que sepas que comer a que hora. 
(Los fines de semana serán libres, porque no se trata de sacrificios 😉 )
Los ingredientes son simples y fáciles de conseguir.  El programa lo han hecho sin problema mujeres en Argentina, México, Canadá, Estados Unidos, y Varios países de Europa.
– Apoyo directo de Coach Jimena Lerma durante los 14 días por correo electrónico 
– Realizarás  un ejercicio que elimina el exceso de la hormona que acumula grasa, cortisol.
BONO:
Cómo regalo, te voy a compartir la  rutina exacta de ejercicio que me ayudó a aplanar mi estómago más rápido y que hago desde casa con videos de Youtube sólo 3 veces por semana – 15 minutos. 
 
El costo es una locura! Nunca había hecho un programa así a ese precio. Sólo $29 usd, Sí, por todo!
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Estoy FELIZ! 🙋‍♀️😍🤣 Saltando de Alegría! porque hoy me dí cuenta de que mi Abdomen por fin volvió a ser plano!! cómo lo tenía a mis 28 años, (En esa época estaba en la mejor forma física, aunque mentalmente me faltaban muchos ajustes y por eso volví a subir de peso después de los 30 :/ )

Hoy a mis casi 38 me dí cuenta que tengo que ir a comprar ropa más pequeña! Todos mis pantalones y blusas me nadan, excepto por algunas talla S y M que guardé de hace más de 8 años.

No sólo me da felicidad por lo estético, y la vanidad, pero porque puedo decir, lo logré! , descubrí la fórmula! Hice una maestría en pérdida de peso y abdomen plano y me gradué con honores, (Es así cómo lo siento) porque era algo que parecía tan, pero tan imposible hace algunos años….

y ahora es Fácil, siento que con sólo pensarlo lo puedo manifestar!!! 😉

Les he compartido varias veces que el año pasado perdí casi 15 kilos constantemente, mes con mes…pero este año he visto pérdida acelerada de lo que me faltaba!

He estado practicando una combinación de alimentación con Visualización, ejercicio estratégico y me está funcionando de maravilla!!!

Estoy tan motivada que lo quiero compartir contigo!! Todo, todo lo que he hecho para que mi Abdomen después de haber sido un globo con varias capas de grasa por varios años, sea plano otra vez! mas fuerte que nunca por dentro y por fuera.

No tengo cuadritos ni lavadero tampoco, ese tal-vez sea mi siguiente nivel, pero por ahora amo lo Plano y ligero y cómodo que es mi abdomen!

Sin inflamación, sin indigestión, sin reflujo, sin colitis!!! No lo puedo creer

En este plan comparto contigo todo lo que hice,  para que también empieces a desinflamar tu abdomen aceleradamente, quitar capas de grasa y veas los milagros que hace un plan integral (Nutrición, mentalidad, integridad, constancia).

Este programa Te  guía paso a paso durante esos 14 días, tanto en la Alimentación, cómo en la mentalidad y los ejercicios exactos que he hecho desde mi casa. Recetas, plan, guía, apoyo, ejercicios sugeridos, mentalidad, ya sabes todo lo que incluyen mis programas! 😉

El Reto No es una dieta extrema, ni un “quick fix”. Es un método basado en los 6 Pilares Necesarios para tener un Abdomen Plano y mantenerlo.

Durante el Reto trabajaràs en los 6 Pilares al mismo tiempo:

  1. Nutrición. Seguirás un plan de alimentación delicioso diseñado por una experta y  con la combinación exacta de nutrientes, fibra, proteína y grasa necesarios para adelgazar el área abdominal.
  2. Digestión. Si no digieres bien lo que comes, o si padeces de inflamación y estreñimiento, no vas a poder perder grasa abdominal. Durante el Reto practicarás hábitos simples para encender la digestión y eliminar sin ningún problema.
  3. Ejercicio. No cualquier ejercicio ayuda a quemar grasa abdominal. El truco es hacer Intervalos de Alta intensidad por cortos períodos de tiempo y con suficiente descanso entre entrenamientos. TEndrás a acceso a mi rutina exacta, que me permitió caber en la talla 8 de nuevo y después de haber sido casi talla 16! ;/
  4. Estrés, disminución de Cortisol e Insulina, las 2 hormonas que acumulan grasa en el area abdominal sin que te des cuenta y sin importar si comes sano y haces ejercicio.
  5. Sueño. Si no duermes bien no podrás perder peso y mucho menos quemar grasa abdominal
  6. Mentalidad.  Si no aprendes a pensar como una persona que tiene un abdomen plano naturalmente, entonces aunque pierdas peso, lo seguirás recuperando…..

Duración:  2 semanas

Incluye:

  • Plan nutricional delicioso. No sacrificarás sabor y te sentirás contenta haciéndole bien a tu cuerpo
  • Recetario
  • 1 llamada de coaching para ajustar el plan a tus necesidades y asegurarnos que tengas resultados

*Recomendable también  para pre-diabetos y personas resistentes a la insulina. 

*Precios en dólares americanos

*Para opción de pago en OXXO favor de solicitar # de cuenta a jimena@jimenalerma.com

Reviews (4)

4 reviews for PLAN REDUCCIÓN ABDOMEN Y CINTURA

  1. Griselda. 6/15/2018

    Hola Estoy muy agradecida con Jimena, porque el programa si functiona. Yo baje 6.5 libra. Deje de comer dulces, soy adicta a ellos. Me enfoque, me visualize en como me quiero ver, en la ropa que me quiero poner. Hice las recetas. No use todo los ingrediente porque no puedo comer cosas picantes. Si se puede. Recomiendo el programa de 14 Dias. Ahora voy por el de 8 semanas. Despues les cuento. Animense. Se veran mas hermosas y con energia.

  2. Claudia bustos

    Esta es la mejor forma de poder llevar un estilo de Vida mejor y nutritivo, de la mano de una nutrioliga que no me limita de ninguna manera y me enseña a variar y combinar no comida, mis resultados estan siendo lentos pero muy constants, ahora si ya no tengo temor al querer probarme la ropa que me gusta y la que no me gusta … tambien !!!
    Este plan de 14 Dias fue sin duda alguna un gran paso mas en mi proceso de perdida de peso…
    Gracias Jimena.

  3. Dulce

    Excelente Programa! Los resultados son inmediatos y notorios. Menos inflamación, voy al baño sin problemas y perdí 3 kilitos.

  4. Maria barba

    Yo les cuento que soy un poco escéptica, y cuando vi el menú nunca espere los resultados que obtuvimos, y digo en plural porque mi esposo tuvo que comer lo mismo que yo, en dos semanas el perdió 5 kilos y yo 3 kilos y medio, pero lo mejor yo venía de un proceso de colitis, gastritis, inflamación, estreñimiento, en fin era un desastre mi cuerpo, y en dos semanas he visto una diferencia enorme, estoy muy contenta de poder digerir sin dolor, etc. se los recomiendo, ahora vamos por el de las 8 semanas, esperando que aprendamos todavía más a comer más sano y cuidando lo único que nos pertenece, nuestro cuerpo

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